Du behöver inte tillbringa mer än ett par timmar med bil från huvudstaden innan du anländer till natur- och djurmeckat Flå. Den lilla orten är den södra ingångsporten till Hallingdal – dalgången som sträcker sig tvärs genom södra Norge – från Flå i sydost till Hemsedal och Geilo i norr.
Oavsett om du vill lägga in ett stopp i Hallingdal på resan eller är ute efter ett resmål som kan erbjuda vackra vyer och minnesvärda upplevelser i det fria så är Flå ett bra val. I Flå hittar du skogslandskap, berg och dalar som passar perfekt för fotvandring, skidåkning och cykling.
Särskilt bra är det för familjer med flera korta och relativt enkla rutter. Dessutom har vi Flås riktigt stora dragplåster: den populära Bjørneparken! Här kan ni komma riktigt nära vilda djur såsom björnar, lodjur och älgar i deras naturliga habitat och skapa minnen för livet.
Sevärdheter
Minnesvärda möten i Bjørneparken
Reser du med barn är en tur i Bjørneparken ett måste när du besöker Flå och Hallingdal. Här kan ni uppleva många vackra djur, till exempel björn, hjort, lodjur och amurleopard – världens mest sällsynta kattdjur. Om ni har tur kanske ni får hälsa på en räv eller klappa en älg. Parken har också välkända husdjur från bondgården på tunet, där barnen kan prova på att vara djurskötare. Dessutom har parken ett stort krokodilland med alligatorer, ormar och reptiler, och Dinosauria – en vandringsutställning med en rad dinosaurier i naturlig storlek.
Det är dock mer än djur som lockar i Bjørneparken. Här finns även ett plaskland, lekområden med hinderbana och zipline, teaterföreställningar och en berg-och-dalbana. Inte konstigt att barnen trivs!
Parken öppnar till påsk varje år och håller öppet fram till höstlovet (vecka 41).
Lär dig om norska rovdjur
Det finns fyra rovdjurscenter runtom i landet och ett av dem ligger i Flå, närmare bestämt inne i Bjørneparken. Här kan du uppleva utstoppade rovdjur och lära dig mer om de norska rovdjuren på ett objektivt och spännande sätt. Testa din reaktionsförmåga mot lodjuret, se hur lång du är i förhållande till en björn, kryp in i järvens lya samt utforska rovdjurens spår och hör vilka ljud de gör.
Vattenaktiviteter
Ta ett dopp – eller paddla
Besöker du Flå i varmt sommarväder finns det flera fina möjligheter att ta ett dopp. På sandstranden i centrum kan du bada i Hallingdalselva, medan du kan svalka dig i Krøderfjorden och njuta av sand, bryggor och spela volleyboll på Gulsvik badplats. Är du äventyrslysten bör du utforska området längs Gulsvikelva, öster om Lavvoen vid Høgevarde. Här hittar du nämligen flera vackra höljor och små vattenfall som lämpar sig för ett exotiskt dopp.
Vid Fyrisjø vid Høgevarde hittar du en vacker sandstrand som är en fantastisk utgångspunkt för ett dopp i friskt fjällvatten. Här finns dessutom roddbåtar, kanoter och flytvästar som du kan låna helt gratis. Är du sugen på fler upplevelser på vattnet kan du prova på paddelsurfning på lugna Fisketjern vid Høgevarde. Brädan hyr du på Lavvoen i närheten.
Prova fiskelyckan
Flå bjuder på flera fina fiskevatten, så om du gillar fiske bör du definitivt ta med dig fiskespöet och njuta av några timmar i den fina naturen. I Vassfaret kan du få öring, abborre och röding på kroken, medan vackra fiskevatten som Fisketjern och Fyrisjø på Høgevarde kan fresta med öring och brunöring. Även på Turufjell finns det många fina fjällvatten, och du kan bland annat hoppas fånga en öring, gäss eller abborre i Gaptjern. I älven som rinner genom Flå centrum simmar både gädda och öring, och i Krøderfjorden finns gädda, abborre och även den sällsynta fjällrödingen. Glöm inte att köpa fiskekort!
Aktiviteter och naturupplevelser
Gott om vandringsleder
Besöker du Flå på våren, sommaren eller hösten bör du definitivt ge dig ut på en promenad eller två. Detta är nämligen rena paradiset för den som gillar att snöra på sig vandringsskorna för att vandra i vackra fjäll, oavsett om du är ute efter en kort och familjevänlig fjällutflykt eller en lång vandringstur.
Kort och lätt: En topptur till Vardefjell (1 121 meter över havet) är ett av alternativen som passar bra för familjer. Turen är 3,2 kilometer lång, erbjuder relativt lätta vandringsförhållanden, fin utsikt över Hallingdal och Krøderen samt flera möjligheter att variera turen upp och ner. En vandring som ger barnen en känsla av att de klarar allt!
Medelsvårt: Natur- och kulturstigen Vassfaret bjuder in till en längre dagstur på 16 kilometer som tar mellan 6–8 timmar. Vassfaret – som bland annat blev känt genom författaren och journalisten Mikkjel Fønhus – består av stora, skogsklädda dalar, sjöar, forsande vattenfall och bergstoppar. På denna historiska vandring kan du uppleva spår av skogsbruk och fäboddrift samt gamla bosättningar. Turen börjar vid parkeringsplatsen vid Øyvatn och längs rutten hittar ni flera informationstavlor som beskriver Vassfarets naturhistoria, geologi och växtliv.
Långtur: Vill du ge dig ut på en vandring över flera dagar är den stora rundturen söder om Vassfaret till Flå en bra rutt. Vandringsleden tar cirka fyra dagar att gå och är medelsvår. Här går du från skogsbältet upp till snöberget och sedan ner igen till Flå. Längs vägen hittar du flera DNT-stugor där du kan söka skydd på natten.
Familjevänlig discogolf
Discogolf, eller frisbeegolf som det också kallas, går ut på att man kastar en frisbee från A till B och försöker använda så få kast som möjligt. Det påminner om vanlig golf, men man använder frisbee istället för boll och kurvor istället för hål. Banan på Flå är en fantastisk utgångspunkt för familjer och om man aldrig provat sporten förut. Här finns få hinder och korta avstånd till korgarna, som ofta är synliga från kastplatsen. Banan består av nio hål och är inte tidskrävande – en runda kan fint genomföras på mindre än en timme, beroende på hur många som spelar.
De frisbees man använder är specialanpassade och är mindre, hårdare och tyngre än vanliga frisbeear. Dessa kan köpas på Sport1 och Sport Outlet, och Thon Hotel Bjørneparken har även frisbees som hotellets gäster kan låna. En rolig aktivitet för både barn och vuxna!
Cykling i storslagen terräng
Trivs du på cykelsitsen kommer du att trivas i Flå! De senaste åren har det nämligen satsats stort på cykling i Flå, med målet om att vara en av världens bästa platser för terrängcykling. Här hittar du allt från familjevänliga grusvägar till mer utmanande stigar ackompanjerade av skogsklädda dalar, branta sluttningar och forsande vattenfall. De två huvudområdena för terrängcykling i Flå är Høgevarde och Turufjell.
Høgevarde beskrivs ofta som den perfekta cykelvägsterrängen eftersom området varken är för brant eller för platt. Här byggs ett av Europas största nätverk av cykelleder och många av dem är redan klara. Till exempel Forkbeard, en 3,5 kilometer lång bana som klassificeras som lätt, men även har tekniska inslag längs vägen för den som vill ha några utmaningar. Mindre erfarna cyklister kan bara cykla utanför de avancerade sektionerna. Längs stigen finns rastplats och flera utsiktspunkter med vidsträckt utsikt över bland annat Vassfaret och Krøderen. Alternativt kan ni kolla in Lavvostien, som är en kortare tur som bjuder på lite rötter och rock-rollers, ett litet drop och svängar – men som ändå ska vara överkomlig för de flesta.
Sauvallsvingen är ännu enklare och en fantastisk utflykt för hela familjen – oavsett cykelerfarenhet och ålder. Här cyklar ni på en 1,5 kilometer lång slingrande stig, som är bred och snäll i början innan andra halvan bjuder på lite mer fart. Även denna stig bjuder på rastplatser och fin utsikt.
Är du erfaren och vill prova något lite mer krävande kan du prova Høgevarde – Le Grand Tour på 12,8 kilometer, eller Unionen, som är en komplex sträcka som körs i hög hastighet.
På Turufjell hittar du både grön-, blå- och rödgraderade spår samt hopplinjer. Slåttemyrrunden är en mångsidig stig på 2,2 kilometer som är lätt kuperad och utmärkt för både cykel och vandring.
Cykelbana i centrum
Vill ni cykla utan förberedelser och transportetapper kan ni testa pumptracken i Flå centrum. Cykelbanan med gupp, hopp och doserade svängar är 900 kvadratmeter stor och ger goda möjligheter att öva på grundläggande färdigheter på terrängcykel. Vill ni samtidigt utforska mer av vad centrum har att erbjuda kan ni ta en tur in till Flås egna Tuftepark (utomhusträningspark) och klättra runt bland stenblocken. Det är dessutom enkelt att kombinera resan hit med ett matstopp på ett av matställena i centrum och en shoppingtur på Bjørneparken Kjøpesenter.
Till toppen på skidor
På vintern är Flå en favoritplats för alla som gillar att åka utförs- eller längdskidor. Både Høgevarde och Turufjell har skidcenter och lockar med en rad fina toppturer. Här hittar du allt från vacker skogskörning till höga toppar med långa nedförsbackar. Du hittar flera fina förslag på toppturer här, men Ranten, Kristnatten, Vardefjell och Blåfjell är toppar du kan bestiga med skidor under fötterna.
Längdskidspår så långt ögat kan se
På jakt efter nypreparerade skidspår? Då har du kommit rätt! På Høgevarde hittar du inte mindre än 50 kilometer längdskidspår, och du väljer själv om du vill gå in över högfjällsvidderna eller ta en kortare tur runt stugområdena. Turufjell lockar med ett spårnät på 65 kilometer som är anslutet till Eventyrløypa. Dessa skidspår slingrar sig in i fjällvärlden, och vill du slå riktigt på stortrumman kan du åka ända till Hemsedal.
Museer och sevärdheter
Ett historiskt stopp på Gulsvik station
Gulsvik station öppnades 1907 då Bergensbanen endast gick till Gulsvik. Bergensbanan, som går mellan Oslo och Bergen, sägs bjuda på en av världens vackraste tågresor. Stationen på Gulsvik har inte längre persontrafik, så nu har det blivit ett mysigt museum här med en utställning om stationen, Bergensbanen och båttrafiken på Krøderfjorden.
Utforska Hallingdal
Flå är som sagt den södra ingångsporten till Hallingdal och därmed en bra utgångspunkt för att besöka flera av resmålen här. Nesbyen, Gol, Ål (där du kan bo på Thon Hotel Hallingdal), Geilo eller Hemsedal bjuder på flera fina naturupplevelser – antingen till fots, på skidor, med hundspann eller på cykel. Dessutom kan du utforska en rad museer och stavkyrkor, fjällgårdar och djurparker, klätterparker, badland och fabriksutförsäljning av kända produkter från Hallingdal, till exempel Skaugum-bestick. Apropå bestick: Hallingdal är ett område med rika mattraditioner, så se till att smaka på några lokala delikatesser. Besöker du ostbygden Hol kan du till exempel köpa med dig ostar i världsklass.
Mat och dryck
Lavvoen på Høgevarde
Lavvoen är ett unikt matställe. Denna enorma lappkåta ligger 800 meter över havet, mitt mellan Fisketjern och skidliften på Høgevarde. Här kan du njuta av fantastisk utsikt och lokal, ekologisk och smakrik mat till både lunch och middag. På menyn hittar du grönsaker från Hemsedal, ost från Hol, gräsfodrat lamm från Vats och charkuterier från Hønefoss. Du kan välja bland spännande drycker som vattenkefir, juice, vin, öl och cider – för att nämna några. Bakom konceptet står den engagerade duon Thea Aannestad och David Lindgårde som har ambitionen att göra Lavvoen till landets bästa fjällrestaurang. Prova själv så får du se!
Bjørnehiet Kafé
Bjørnehiet Kafé är en del av både Bjørneparken Kjøpesenter och Thon Hotel Bjørneparken. Här serveras traditionsrika rätter baserade på goda råvaror och kaféet håller öppet både till lunch och middag. Är du sugen på något sött till kaffet finns det även goda bakverk här. Du kan fortsätta kvällen i loungen och baren.
Restaurant Rumi
Inspirerad av berättelsen om mystikern och poeten Rumi har Fariborz Minaei och fru Leotina öppnat Restaurant Rumi i Flå centrum. Här serveras specialiteter från det bulgariska köket till både lunch och middag. Paret driver också ett mattgalleri på samma plats, där de säljer persiska mattor som de själva har köpt in på marknader i Fariborz hemland Iran.
Hallingporten Café og Bistro
Hallingporten Café og Bistro är ett populärt matställe som kan skryta med att erbjuda ”det bästa av det bästa från flera världar”. Här kan du nämligen välja mellan både asiatisk, norsk och italiensk mat. Oavsett vad du väljer kan du njuta av den idylliska utsikten över Krøderen medan du äter. Platsen har också en egen hämtmatsmeny på webbplatsen samt en matvagn placerad i centrum. Bekvämt om du vill ta med maten till hotellrummet eller äta ute i det fria.
Turutunet kafé
År 2020 öppnade Turutunet, ett vackert kafé i hjärtat av Turufjell. Här kan du njuta av smårätter och bakverk. Du kan också ta en promenad i tipin, där du kan slappna av i en bekväm stol och få serverat mat och dryck. Ett perfekt stopp på resan!
Gruppaktiviteter
Lär dig om norska rovdjur
Det finns fyra rovdjurscenter runtom i landet och ett av dem ligger i Flå, närmare bestämt inne i Bjørneparken. Här hälsas ni välkomna av en naturguide som tar er med för att uppleva utstoppade rovdjur och lära er mer om de norska rovdjuren på ett objektivt och spännande sätt. Testa din reaktionsförmåga mot lodjuret, se hur lång du är i förhållande till en björn, kryp in i järvens lya samt utforska rovdjurens spår och hör vilka ljud de gör. Besökscentret följer Bjørneparkens öppettider, men tar även emot grupper utanför parkens öppettider.
Familjevänlig discogolf
Discogolf, eller frisbeegolf som det också kallas, går ut på att man kastar en frisbee från A till B och försöker använda så få kast som möjligt. Det påminner om vanlig golf, men man använder frisbee istället för boll och kurvor istället för hål. Banan på Flå är en fantastisk utgångspunkt för familjer och om man aldrig provat sporten förut. Här finns få hinder och korta avstånd till korgarna, som ofta är synliga från kastplatsen. Banan består av nio hål och är inte tidskrävande – en runda kan fint genomföras på mindre än en timme, beroende på hur många som spelar.
De frisbees man använder är specialanpassade och är mindre, hårdare och tyngre än vanliga frisbeear. Dessa kan köpas på Sport1 och Sport Outlet, och Thon Hotel Bjørneparken har även frisbees som hotellets gäster kan låna. En rolig aktivitet för både barn och vuxna!
Cykling i storslagen terräng
Stigcykling är en fin gruppaktivitet i Flå. Här finns allt från familjevänliga grusvägar till mer utmanande stigar, så att ni enkelt kan anpassa aktiviteten utifrån färdighetsnivå. På Høgevarde byggs ett av Europas största nätverk av cykelleder och många av dem är redan klara. Till exempel Forkbeard, en 3,5 kilometer lång bana som klassificeras som lätt, men även har tekniska inslag längs vägen för den som vill ha några utmaningar. Mindre erfarna cyklister kan bara cykla utanför de avancerade sektionerna. Längs stigen finns rastplats och flera utsiktspunkter med vidsträckt utsikt över bland annat Vassfaret och Krøderen. Alternativt kan ni kolla in Lavvostien, som är en kortare tur som bjuder på lite rötter och rock-rollers, ett litet drop och svängar – men som ändå ska vara överkomlig för de flesta.
